Musiktherapie in der Gruppe

Musiktherapie im Gruppen-Setting

Musiktherapie in der Gruppe eröffnet einen geschützten Raum der Begegnung mit Menschen, die alle aktuell vor persönlichen Herausforderungen stehen und diese aktiv bearbeiten möchten. Im gemeinsamen musikalischen Tun lassen sich Kommunikationswege und Handlungsoptionen erleben und auf ihre Alltagstauglichkeit erproben. Die Teilnehmenden profitieren von der Interaktion und dem Austausch miteinander, wobei das Medium Musik durch seine non-verbale Qualität Deine Privatsphäre wahrt, und Du ganz selbstbestimmt nur so viel Persönliches teilen musst, wie Du möchtest.

Aktuell biete ich insbesondere musiktherapeutische Workshops zur Selbsterfahrung an, die sich vor allem zur Prävention psychischer Erkrankungen wie Burn-out, Depressionen, oder  Angststörungen eigenen, und die auch zur weiteren Stabilisierung im Anschluss an oder zusätzlich zu ambulanten Therapien genutzt werden können.

Diese REFLEXION & SOUND WORKSHOPS sind ein 90-minütiges Investment in Dich und Dein SELBST – BEWUSST – SEIN, und beschäftigen sich in musiktherapeutischen Erlebensräumen mit den Fragen:

• Wie hört sich Dein persönlicher Rhythmus und Deine innere Sound-Landschaft an?
• Was klingt in Dir, und was bringt Dich zum Klingen – im eigentlichen und im übertragenen Sinne?
• Wie möchtest Du Deine innere Klangwelt gestalten? Welche Ressourcen stehen Dir dafür zur Verfügung? 
• In der Reflektion gewinnst Du Bewusstheit sowie Entscheidungs- und Steuerungsfähigkeit, welche inneren „Sounds“ leiser werden, welches Tempo und welche Dynamik Deine inneren  „Grooves“ ausmachen, und welche innere Klänge lauter werden dürfen.
• Du tust aktiv etwas für Deine mentale Aufgeräumtheit und Gesundheit.
  Probiere es aus und erlebe, was ein musiktherapeutischer „Sound-Check“ in Deiner Innenwelt und ggf. ein „Re-mix“ Deiner inneren „Klangwelt“ für Dich bewirkt. Ich berate Dich gerne in einem kostenlosen Kennenlerngespräch vorab.