Stress Detox

Gesundheitsförderung mit Rhythmusarbeit
>> Stress lass nach in Rekordzeit

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Angespannt? Unter Druck? Auf der Suche nach der inneren Kraft und Mitte? Oder einfach Lust auf die perfekte Mittagspause für Sie selbst oder Ihr Team?

Mein Format “Drum Break“ ist die nachweislich wirksame „Stress Detox“-Antwort für Sie und Ihre Mitarbeiter, die praktische Trommelpause über Mittag oder zum Start in den Tag.
Trommeln sortiert und gibt mentale Kraft, weil das menschliche Gehirn (wenn keine besonderen Traumata vorliegen) auf die archaischen basalen Schwingungen beim Trommeln mit Lockerung und Entspannung reagiert und Gefühle des Ur-Vertrauens weckt.
Die komplexen koordinativen Anforderungen unterbrechen zuverlässig den Gedankenstrudel im Kopf und das aktive Musizieren triggert die Ausschüttung von Glückshormonen im Körper.
Es ist sinnvoll die „Drum Breaks“ regelmäßig 1-2mal wöchentlich anzubieten, damit sich ein gesundheitsfördernder Effekt einstellt.

Eine Einheit von 45 Minuten für bis zu 25 Teilnehmer*innen kostet 100,- EUR inklusive Material zzgl. MwSt und Anfahrt. Bei der Buchung einer Serie von „Drum Breaks“ ist der Preis verhandelbar. 

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